ออนดีมานด์
กดเล่นได้ทุกเวลา
คลังคลาสที่บันทึกจากสตูดิโอ กรองตามเวลาที่มี ความเข้มข้น และอุปกรณ์ที่บ้าน คลาสใหม่เพิ่มทุกสัปดาห์
กดเล่นได้ทุกเวลา
8 คลาส
- 45 นาทีสำหรับสมาชิก
Power Flow
เพาเวอร์โฟลว์ 45 นาที
วินยาสะเต็มคลาสจากไลฟ์เมื่อเช้าวันพุธ
เสื่อความเข้มข้น: 4/5
- 15 นาทีดูฟรี
Mobility & Breath
ขยับตัวตอนเช้า 15 นาที
ปลุกข้อต่อทุกส่วนก่อนเริ่มวัน ทำข้างเตียงได้
ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ความเข้มข้น: 1/5
- 25 นาทีสำหรับสมาชิก
Low-Impact Strength
เวทพักเที่ยง 25 นาที
สั้น กระชับ ใช้ขวดน้ำแทนดัมเบลได้
ดัมเบลเบาความเข้มข้น: 3/5
- 30 นาทีสำหรับสมาชิก
Mat Pilates
พิลาทิสแกนกลาง 30 นาที
ชุดท่าแกนกลางแบบควบคุม ใช้แค่เสื่อ
เสื่อความเข้มข้น: 3/5
- 10 นาทีดูฟรี
Deep Stretch
รีเซ็ตหลังนั่งโต๊ะ 10 นาที
ยืดไหล่ หลัง และสะโพก ทำในชุดทำงานได้
ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ความเข้มข้น: 1/5
- 40 นาทีสำหรับสมาชิก
Low-Impact Strength
เวทเงียบ ๆ 40 นาที
ไม่มีการกระโดด เพื่อนบ้านไม่ได้ยิน
ดัมเบลเบาความเข้มข้น: 3/5
- 20 นาทีดูฟรี
Deep Stretch
ยืดก่อนนอน 20 นาที
ช้า ๆ บนเสื่อหรือบนพื้นห้อง ปิดไฟได้
เสื่อความเข้มข้น: 1/5
- 35 นาทีดูฟรี
Kin Basics
Kin Basics สัปดาห์ที่ 1
บทเรียนแรกสำหรับมือใหม่ ท่าพื้นฐานและการหายใจ
เสื่อความเข้มข้น: 2/5
เตรียมพื้นที่โล่ง ใช้เสื่อกันลื่น และหยุดพักได้ทุกเมื่อ
เริ่มคืนนี้ ที่ห้องนั่งเล่น
ทดลองฟรี 14 วัน แล้วค่อยมาเจอกันที่สตูดิโอ